Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
87 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
952 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 79.79g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Яичный Белок. Snacks/Other: Skills Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xydeyu86's Weight History
|