Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 56.65g | Carbs: 58.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Самокат Овощное Рагу из Баклажанов, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Ярче Яблоки Свежий Урожай, Дар Гор Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|