Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 51.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 128.98g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Запеканка. Lunch: Минская Марка Творог Зернёный 5%, Эконива Йогурт 2,8%, Творог 5%, Запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|