Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 76.76g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Петрушка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fior di Salento Буратта, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Polmlek Serek Puszysty Orzechowy. Snacks/Other: Морковь, Смешанные Орехи, Yofi Хумус "Тосканский Сад". more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CarinWaldorf's Weight History
|