Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
118.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 148.44g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Магнит Банан, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Lunch: Вареное Яйцо, Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Barilla Макароны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе на Гриле, Село Зелёное Фермерский со Сливками Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Витебский. Snacks/Other: KDV Protein, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|