Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 59.61g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Маркет Перекресток Конфеты Шоколадные Малиновый Мусс. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Barilla Вермишель. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, SPAR Багет, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
довольный хомяк's Weight History
|