Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 138.05g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами, Яйцо. Lunch: Старейшина Коньяк Пятилетний, Зеленая Фасоль (Замороженная), Махеевъ Майонез Провансаль, ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Elementaree Мисо Соус, The Бык Дорадо, Paul Салат с Креветками и Авокадо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|