Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
455 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 17.62g | Carbs: 58.72g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. Lunch: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|