Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 108.75g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы. Lunch: Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Фундук Фундук, Сахалин Рыба Навага, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вологодское Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Чиабатта. Snacks/Other: Шебекинские Макароны Спирали. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|