Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 86.05g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Маска, Коломенское Батон Нарезной, Мясная Ферма Карбонад, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Гелиос Кефир 3,2-4%, Мясная Ферма Карбонад, SPAR Багет, Пеко Хлеб Украинский Новый. Snacks/Other: Голден Яблоко , Чудо Творожок Вишня-Черешня, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|