Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 62.57g | Carbs: 300.34g.
Breakfast: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Банан, Яблоки Гала. Lunch: Яблочный Пирог, Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом . Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, AIDA Mezzi Gomiti, Планета Витаминов Смесь Римская, Hortex Смесь Vip, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Яблоки Гала, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|