anastasiya_lua's Journal, 04 Oct 23

Кето
Тыквенный крем-суп с рыбой🤤
Почему так вкусно?? Это не законно, вызываю кулинарную полицию😂

Делала на 20% сливках без воды и овощного бульона. И при сервировке шмат масла сливочного добавляла.

View Diet Calendar, 04 October 2023:
1005 kcal Fat: 54.15g | Prot: 77.34g | Carbs: 48.92g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дружба Сыр Плавленый. more...
1474 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

79 Supporters    Support   

Comments 
Лайфхак: чистить тыкву от кожуры то ещё испытание. Поэтому, я разрезала тыкву на несколько частей, вынула семечки и с кожурой запекла её в духовке (вместе с морковью, луком и чесноком), потом ложкой вынула мякоть, добавила сливки, вжик вжик блендером, прокипитила с приправами и готово. Гениально, мне за эту разработку такую премию дадут😂 
04 Oct 23 by member: anastasiya_lua
я когда суп варила просто нарезала тыкву на много кусков среднего размера, а потом ножом стесывала кожуру. было достаточно просто, особенно по сравнению с первым разом, когда я пыталась почистить тыкву овощечисткой))) обожаю тыквенные супы. особенно с семками и чесноком  
04 Oct 23 by member: манная небесная
Я на кокосовых сливках делала и это да, ооооочень вкусно  
04 Oct 23 by member: Л_а_д_а
Настя, очень аппетитный супчик😍🍝Я делаю из белых грибов похожий.....Обожаю😍 
04 Oct 23 by member: AnnaStrocchi
Манная небесная, думала об этом, но у меня кастрюля маленькая, не поместилась сырая тыква вся. Но идея да, хорошая тоже.  
05 Oct 23 by member: anastasiya_lua
Лада, я не стала кокосовые добавлять, подумала, что будет уж очень сладко. Но делала из цветной капусты и брокколи суп-пюре на кокосовых сливках, очень вкусно было именно за счет кокоса😍 
05 Oct 23 by member: anastasiya_lua
Аня, а что ты ещё добавляла? Цветную капусту? Я хотела грибной сделать, но не знаю чем густоту создать, только цв.капуста на уме 
05 Oct 23 by member: anastasiya_lua
Дайте рецепт пожалуйста 
05 Oct 23 by member: avsvirid
Avsvirid, рецепт ниже 
05 Oct 23 by member: anastasiya_lua
Понравился Лайфак 👍👏👏👏 Тоже обожаю на кето различные супчики пюре со сливками! И с кокосовыми, и с обычными делаю. Что под рукой 
05 Oct 23 by member: Элинора
Эх надо тоже сделать на днях ) 
05 Oct 23 by member: Элинора
я такой супчик с бекончиком люблю)))) 
05 Oct 23 by member: LiliBrik
Настя, никакой капусты, лук и немного моркови. И сверху потом, в тарелку, бекон поджаренный. 
05 Oct 23 by member: AnnaStrocchi
Аня, значит грибов много добавляешь?  
05 Oct 23 by member: anastasiya_lua
Я с кокосовыми сливками всегда делаю, они густые. 
05 Oct 23 by member: AnnaStrocchi
Да, грибов я не жалею).  
05 Oct 23 by member: AnnaStrocchi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anastasiya_lua's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.