Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 100.06g | Prot: 98.12g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Золотые Луга Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Мандарины, Авокадо Авокадо Хасс, Agama Королевская Креветка, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Станем Друзьями Форель Балык Х/К, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: МарС Мини, Акконд Птица Дивная, Салат с тунцом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|