Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rosalie_n
Journal
04 Oct 23
rosalie_n's Journal, 04 Oct 23
rosalie_n's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
В сентябре начала курс RF, горячего вакуумного массажа и прессотерапии.
Спустя месяц могу смело сказать: ничего из представленного не работает, если питание безобразно и нет тренировок
Вывод: для долгосрочного результата берем себя в руки и 🚴🏻♀️🥗
View Diet Calendar
, 04 October 2023:
1494 kcal
Fat: 66.54g | Prot: 103.77g | Carbs: 127.39g.
Lunch:
ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Печень Куриная с Овощами и Отварной Гречкой.
Dinner:
Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное.
Snacks/Other:
Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский.
more...
1463 kcal
Exercise:
Apple Health - 24 hours.
more...
4 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
rosalie_n's Weight History
View Complete History