Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 103.13g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Мандарины, Сырники с Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачковая Икра, Творог 5%. Dinner: Сыр Фета. Snacks/Other: Столовое Вино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|