Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 83.28g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Виноград, Куриная Грудка Отварная, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Кокосовое печенье, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Кабачки, Куриный Фарш, Перекресток Рататуй Овощной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|