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Café da manhã 293 kcal
View Diet Calendar, 03 October 2023:
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1355 kcal
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Fat: 46.31g | Prot: 62.73g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vitória Uva sem Semente, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Quiabo Refogado, Alface, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco Assada. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura, Estrogonofe de Carne. Snacks/Other: Frooty Açaí Zero Açúcar , Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas, Casa Madeira Geleia de Frutas Vermelhas Zero Açúcar . more...
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2091 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Treadmill - 12 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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