Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
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92 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2023:
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1370 kcal
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Fat: 72.06g | Prot: 67.55g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Beurre. Lunch: Auchan Petit Munster Géromé, Steak Haché 5%, Monique Ranou Feuilletés Épinards Chèvre. Dinner: Lay's Chips Nature (30g), St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Other: Carrefour Palmiers, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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