Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 90.17g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Кус-кус, Соус болоньнзе. Dinner: Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Яйцо Куриное, Кабачок, Курица в сметане, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|