Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 98.04g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд, Чай. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Колбаса Докторская. Dinner: Лента Стейк из Форели, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Мёд, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina-11177's Weight History
|