Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 45.51g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Индилайт Кампана, Помидоры, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Кировхлеб Хлеб Ржаной. Lunch: Горбуша Жареная. Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Папа Может Сервелат Пражский, Орехи Кешью, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Магнат Брюнетка, Киндер Кантри. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyaa94's Weight History
|