Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
101.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 78.14g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Сметана, Помидоры, Сыр Российский, Велком Карбонад. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Эдельвейс Напиток Сывороточный, Эдельвейс Напиток Сывороточный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|