Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 114.59g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Great Value Low Moisture Mozzarella Cheese, Стары Менск Молоко 2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Смешанные Орехи, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Kirkland Chicken Tenderloins, Рис Отварной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зерненая , Оливковое Масло, Помидоры Черри, Красный Лук, Доброфлот Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|