|
Случился перерыв в подсчете калорий, и незамедлительно пришла прибавка в весе. Я уже привыкла каждый раз начинать этот путь сначала. Только дисциплина подсчеты, фото, планирование питания дают результаты 🥲
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 60.18g | Carbs: 88.07g.
Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ласковое Лето Сметана 12%, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Kanaki Тесто Фило, Свиная Корейка (Вырезка), Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Tamaki Соус для Бургеров. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|