Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 69.89g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Сыр, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Огурец, ВкусВилл Биойогурт, Липин Бор Йогурт Классический 4%, ВкусВилл Шоколад Овсяный на Мальтите и Стевии, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|