|
Цель до 13 октября дойти до 80 кг Уже месяц топчусь 82-84 Поэтому неделю на 1400 и вторую неделю на 1300 Плюс больше активности 🏃♀️
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 47.32g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Гороховый Суп, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом . Dinner: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Barilla Макароны Вареные , Свинина Тушеная. more...
|
|
 Comments
А сколько до этого употребляли ккал?
02 Oct 23 by member: mary.sergeevna06
|
@mary.sergeevna06
Было 1300, сейчас уже вторую неделю на 1400
02 Oct 23 by member: Пора|меняться
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пора|меняться's Weight History
|