Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 72.41g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Mirel Наполеон. Lunch: Салат Крабовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Dinner: Mirel Наполеон. Snacks/Other: Салат Крабовый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Самбери Картофель Запеченный со Специями, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|