あかりんこ's Journal, 02 Oct 23


View Diet Calendar, 02 October 2023:
1045 kcal Fat: 27.48g | Prot: 64.63g | Carbs: 136.23g.   Breakfast: 乾燥ゴマ, トップバリュー プレーンヨーグルト, ゆで卵, きな粉, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Lunch: 魚の天ぷら, 大根おろし, 山菜, 丸亀製麺 ぶっかけうどん冷. Dinner: マグロの刺身. more...

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