Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 138.66g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Тыквенные Семечки, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Печень Говяжья. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|