Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 76.13g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Боско Хлеб Белый Бутербродный, Сахар, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Магнит Апельсин. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо. Snacks/Other: Kushnarev Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so hungry girl's Weight History
|