Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 33.34g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Кабачок Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Макароны Отварные. Dinner: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Santo Stefano Шампанское Полусладкое, За Родину Салат из Тунца Прованс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
guzik1972's Weight History
|