Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
62 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 86.20g | Carbs: 289.60g.
Breakfast: ОАО Риат Батончик К Чаю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Кофе. Lunch: Сахар, Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Плов с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Сыр Российский, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. more...
|
|
3257 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sewing - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|