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Domingo atingi a meta de carboidrato. Quando atingi a meta eu dobrei a meta!!!
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1795 kcal
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Fat: 117.66g | Prot: 170.30g | Carbs: 2.11g.
Breakfast: Ovo Frito, Itacolomy Queijo Prato, Café (Infusão). Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aurora Linguiça Toscana, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café (Infusão), Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite (Lata). more...
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1884 kcal
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Exercise:
spinning e musculação - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
kkkk... Final de semana eu sempre atinjo a meta e depois triplico a meta!!! kkkk.... aprendendo com a presidenta!!!
31 Aug 15 by member: Angélica.paula
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Só tem sapeka aqui... #OMG \o/²
31 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Foi péssimo!! Barriga estufada e dolorida,azia e cansaço 😕😢
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final de semana é dificil, to penando pra me controlar,kkk. força, foco e fé
31 Aug 15 by member: AnaClaudiaPagani
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31 Aug 15 by member: Gabriella morango
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Camila, o que é meta do carboidrato? Não estou entendendo bem como funciona o site. Imaginei que seria consumir poucas calorias diárias por período X até conseguir chegar no seu peso desejado "meta".
31 Aug 15 by member: Aninha ex fofa
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Aninha assim como alguns por aqui sigo uma dieta low carb #lchf com consumo diário de carboidrato em torno de 20g para quem deseja perder peso.
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Camila Vieira dos Santos's Weight History
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