|
Так, начинаю с этого веса.
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 99.55g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Голубика, Замороженная Вишня, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленая Линия Сувлаки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный». Dinner: MacCoffee Latte со Вкусом Карамели, ВкусВилл Котлета из Трески, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Просфора, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya220742's Weight History
|