Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
7398 kcal
|
Fat: 220.57g | Prot: 82.96g | Carbs: 1319.62g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетик, Вишневый Компот, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Эко Хлеб Хлеб Белый , Mirel Торт Три Шоколада, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, Обычные Блины, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка, Окей Шницель Свиной, Лента Салат Оливье Классический , ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, Киндер Шоколад Макси. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|