Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 102.13g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Мираторг Колбаса Балыковая, Щи с Курицей, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Аморе Сельдь в Масле, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|