Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 35.04g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восточный Хлебозавод Хлеб Славянский Особый. Lunch: Восточный Хлебозавод Хлеб Славянский Особый, Салат Овощной с Маслом, Уха. Snacks/Other: Помидоры, Good!Es Ореховый Батончик Миндаль-Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|