|
Este plaro de frutas, esta buenisimo!!
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 135.02g | Carbs: 255.08g.
Breakfast: Hacendado Queso Cremoso Light, Whey Protein, Café, Kiwi, Hacendado Pan de Molde Integral, Frambuesas Rojas. Lunch: Plátano, Esgir Choco Protein, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Patata Asada. Dinner: Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Guacamole, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Cottage Cheese, Mercadona Tortillas Integrales. Snacks/Other: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Nocilla Nocilla Noir, Panqueques sin Relleno. more...
|
|
2884 kcal
|
Exercise:
gluteos - 2 hours, peso muerto - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Treadmill - 45 minutes, Durmiendo - 8 hours, Google Fit - 12 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celtibera's Weight History
|