Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 62.35g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Restoria Краснодарский Соус Томатный, Пекинская Капуста, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Якобс Кофе, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сосиски Венские. Dinner: Гороховый Суп, ВкусВилл Подсолнечный Протеин. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria~3's Weight History
|