|
день на 1,9к треня плечи + кардио усталь....
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 106.63g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Овсяный пирог с яблоком. Dinner: Спартак Шоколад Горький 85%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Помело. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|