|
Завтрак .Омлет с курицей ,грибами ,помидорами .
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 116.45g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Ветчина, Пышный омлет в духовке, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Атяшево Грудинка Изысканная, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Сметана 20%, Яйцо, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Weight History
|