Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 72.31g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|