Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 115.38g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Версаль, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Сливочное Масло. Lunch: Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Устьянский Творог 5%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|