Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 60.98g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Капучино на растительном молоке, Блинчики воскресные. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Донские Традиции Колбаса Престижная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Котлеты свиные, Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом. Dinner: Акульчев Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" со Вкусом Клубники, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Четыре Сыра . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|