Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 129.15g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиска Куриная, Вараксино Яйцо, Магнит Чиабатта, Ого Сушки Кроха с Маком. Lunch: Зеленая Линия Сувлаки, Перекресток Булочка Фитнес, Магнит Банан. Dinner: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|