Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
3843 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 104.90g | Carbs: 556.42g.
Breakfast: Eggs بيضة مسلوقة, حليب حليب شكارة, Vitamine C Vitamine C, زبيب Zbib, falcon d'avoine شوفان, كاوكاو كاوكاو محمص, ترافل نكهة الخوخ, زيت زيتون ملعقة. Lunch: كوكاكولا كوكاكولا, كسرة كسرة, جكجوكة Jakjouka. Dinner: ارز مطبوخ ارز, جبن مثلث جبن, ترافل نكهة الخوخ, كسرة رخسيس كسرة رخسيس, بطاطس بطاطا مقلية. Snacks/Other: Florida Chewing Gum, توفيا زبدة الفول السوداني , حليب شكارة حليب شكارة, دقلة نور تمر, زبيب Zbib, كاوكاو كاوكاو محمص, falcon d'avoine شوفان. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rachasbh's Weight History
|