Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 112.63g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Joga Детские Вафли Банан Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Протеин Сывороточный . Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом, Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|