Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 80.39g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гречка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Nutley Кокосовое Масло, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Макароны Отварные, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Морковь по-Корейски, Перловый суп, Кабачковая. more...
|
steady weight
|
|
23589568's Weight History
|