sleenyazmis's Journal, 29 Sep 23

Muffins anglais sucré confiture beurre
Muffins anglais salé fromage frais 0% blanc de poulet œuf brouillés
Thé au lait☕️
Bon appétit😋

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1451 kcal

Fat: 47.59g | Prot: 98.96g | Carbs: 160.20g.   Breakfast: Super U Fromage Frais Nature 0%, Lipton Thé, Miel, Douceur du Verger Confiture Myrtille, Elle & Vire Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Épi d'or Muffins Anglais. Lunch: Picard Apple Pie, Tomates, Aubergine, Moutarde, Petit Navire Thon au Naturel, Carottes Cuites, Crème Fraîche Épaisse, Courgette, Carrefour Fromage Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Eco + Mozzarella, Eco + Pâte Feuilletée, Chou-Fleur. Dinner: Prunes, Raisins, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Milka Chocolat Chaud, Cannelle, Pomme, Premier Protein Barres Protéines, Envia Fromage Blanc 0%. more...

2592 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...