|
Хороший день: влезла в норму калорий, сделала воркаут, вся взмокла, готовлюсь к бассейну - сегодня докупила шапочку, вечером сделала антицеллюлитный массаж✌ Кажется, начинаю сходить с ума на этой почве. Проверим завтра вес...
|
1243 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 63.48g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Сырок Творожный с Ванилином, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Хлебный Дом Хлебцы Зерновые Финские, Дикси Сливки 10%, Кофе. Lunch: Банан, Молоко Простоквашино 2.5% Пастеризованное. Dinner: Грейпфрут, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|